夏季ldquo三类水果rdquo
中国地大物博，连菜肴、水果种类都极为丰富。
在交通日益发达的今天，一家水果店可以满足市民，对水果的需求。
虽然水果营养丰富，但是很多都是偏寒的，吃太多反而对身体有害。
有些孕妇在孕期本来就不舒服，在遭遇夏季持续高温酷暑的情况下，身体难免难以消受，总想吃些凉爽可口的水果来解渴。
但是这些水果都适合怀孕妈妈吗？
在小丽怀孕期间，为了孩子的健康成长，开始全面摄取营养。
得知果子营养丰富，便开始大吃大喝，怀孕期间妈妈的口味就会发生变化，小丽也开始逐渐对西瓜产生好感。
经过一周不停的进食，小丽突然腹痛难忍，医生告诉住院后说这是假的宫缩。
问了最近的情况之后，医生指出导致腹痛的根本原因，是小丽吃了太多的西瓜。
小丽可真是个“吃一堑长一智”的人。
妇产科医师还嘱咐小丽，这三种水果也是孕妇们的禁忌食品。
夏日“三类水果”是孕妈的禁忌，产科医生都说不能吃了，再馋也不要贪嘴。
一、冷性水果。
知道女人身体比较脆弱，有些生冷、凉爽的食物更是要多加注意，对孕妈妈来说，这些更是大忌。
普通水果如西瓜，木瓜，山楂和甜瓜都是寒性水果
怀孕妇女肠胃功能本来就差，再多吃些寒性水果，极易引起肠胃不适，消化不良，严重的会引起假性宫缩，甚至流产。
二，高糖水果。
甜水果着实令人胃口大开，但对孕妇不是最佳选择。
如西瓜、桂圆、荔枝、山竹等水果糖分含量极高，过量摄取会导致孕妇血液糖分含量过高，长此以往，极易引发“孕期并发症”，甚至发生妊娠糖尿病。
妊娠期糖尿病是常见的妊娠综合征，也是妊娠流产的重要原因。
三，深加工的水果。
怀孕的妇女要吃水果，还是要选择当季的新鲜水果。
对果品进行深加工，孕妇最好不要吃，因为果品中富含防腐剂和食品添加剂，这些化学物质对孕妇腹中胎儿有一定的危险性。
少不了怀孕的时候不能吃水果吗？这四种水果当然不适合孕妈食用。
一、葡萄
为使宝宝出生后眼睛大而有神，很多孕妈都会选择多吃葡萄，但实际上这两者之间没有多大的关联。
但是，多吃葡萄，对孕妇和胎儿都有极大的益处。
葡萄干富含蛋白质、氨基酸、维他命、矿物质等，可充分补充胎儿对维他命和微量元素的需求，还可促进宝宝大脑发育，确保宝宝出生后皮肤光滑光滑。
二、苹果。
果肉中含有丰富的纤维素，可减轻孕妇便秘。
与此同时苹果味酸甜，对孕吐严重的孕妇来说，多吃一些苹果还可有效缓解孕吐，这样可防止营养流失，有利于胎儿发育。
三、樱桃
樱桃富含丰富的铁，对孕妇和胎儿也大有好处。
当然，多吃樱桃也会让宝宝的皮肤更白。
四、梨。
梨清肺润喉有很好的效果，多吃梨不仅可以保证维生素和钙的摄取，还有助于孕妇肠胃的吸收。
梨子还是一种能保持身体细胞和组织健康状态的氧化剂，同样有净化人体器官、储存钙质、软化血管的作用。
怀孕妈妈多吃梨对胎儿来说，也是一大好处啊！
妊娠期间，孕妈应及时了解掌握饮食禁忌，尽量为宝宝撑起一把伞。
孕妇可适当补充一些，对自己和胎儿都有好处的水果，但也要注意合理饮食。
普遍推荐：最好在餐前1小时饭后2小时吃水果。
但是不管是哪种水果，大部分都含糖分不低，所以孕妈还是要注意饮食，不要贪吃的话对宝宝造成伤害啊！
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