惊世骇俗的香瓜吃法配海鲜蒸包子最重

说到香瓜大家可能觉得很平常，我们总是能看到吃到，但是你会吃吗？知道怎么吃香瓜才是最好的方法吗？

外面这漂亮的小盆儿，是香瓜做的。里面有虾、干贝、蟹棒，这些海鲜。还有切成小块的香瓜肉！看起来是不是特别好看啊。

可是这么高颜值的食物，有些人却不敢吃！为啥啊？

这是因为海鲜+VC等于砒霜，海鲜和水果千万不能一起吃，这些说法流传太广了。

但是这种说法究竟是不是真的呢？咱们就来一探究竟！

其实海鲜和水果搭配一点问题都没有，

其实只有大量的维生素C和海鲜里的砷反应才可能会产生砒霜一样的有毒物质，除非你同时吃了公斤的海鲜和水果，才可能会中毒，所以这道海味香瓜盅大家可以放心大胆的吃啦。

其实香瓜加上海鲜是一种完美的搭配！

海鲜香瓜盅里，香瓜的甜香令人心旷神怡。同时香瓜还含有多种维生素及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等。选择搭配的海鲜如虾仁与干贝，都是低脂肪、低热量，却含有优质蛋白质和钙质的营养海产，减脂的同时也补充了蛋白质。

做法：

①香瓜去皮，去掉顶蒂后从开口取出中间的籽，清空内里后使之成为一个容器。

②虾仁、干贝入沸水烫熟，放凉；蟹肉棒撕成丝状备用。

③香瓜去皮、切小丁，与处理好的海鲜一同用沙拉酱拌匀，不喜欢沙拉酱可以放点盐。

④将拌好的海鲜装回香瓜盅内，即可上桌。

香瓜减肥

听到减肥这个词，很多人的眼睛都亮了!夏天人们都想瘦一点，看着美美哒。香瓜不仅热量低，而且纤维含量多，它可以作为高热量零食的替代品，能够帮助您健康减肥。

香瓜提供的大量纤维会使人感觉到饱腹感。另外它的味道很好，可以用来做沙拉，因此许多快速减肥计划都包括香瓜。

吃香瓜拉肚子可咋整？

有些人吃香瓜很容易拉肚子，因为香瓜性凉。一些寒性体质或者脾胃虚寒体的人吃多了，很容易腹泻。还有一些体质较弱的人，吃多了香瓜消化不好，也很容易腹泻。

想要吃香瓜还远离腹泻也是有办法的？比如蒸一下。

蒸一下，香瓜的性质就没那么凉了，就可以减少拉肚子和腹泻的几率了。下面介绍两种蒸着吃的方法！

香瓜糖三角

咱平时吃的糖三角里面要么是白糖要么是红糖，都是只能给我们提供热能的东西，并没有其它营养。香瓜中有多种营养物质，还有甜味可以代替白糖，而且蒸的方法，能够最大程度的保留香瓜里的营养物质，吃香瓜拉肚子的人也不会因为太凉而拉肚子。

做法:把香瓜擦成丝，包在面里面，直接上锅蒸就行。

香瓜小笼包

小笼包是用香瓜榨汁和的牛肉馅。牛肉是热性的，正好和凉性的香瓜搭配在一起，有很多人愿意吃甜口的包子，这种包子风味比较独特，可以尝试一下。

香瓜也适合和肉搭配着吃，因为香瓜里有一种转换酶，能够帮助分解蛋白质，从而达到嫩肉的效果。

香瓜籽能吃吗？

西汉时候的人们就开始吃香瓜了，因为这阵子考古界最热的海昏侯墓主人的胃里发现了香瓜籽。不仅如此，马王堆汉墓辛追的肚子里也有香瓜籽，看来这古人都挺爱吃香瓜啊。

所以说这香瓜的籽不但能吃，而且还有很高的营养价值，它是一种中药，能够清热解毒、生津解渴、利尿消肿。最主要的是香瓜籽和香瓜瓤还能帮助我们缓解便秘。所以，吃香瓜的时候，不必把籽都抠出。

香瓜还能缓解热性便秘，您便秘的同时还伴有小便黄，手心发热，经常口干舌燥的情况，那您可能就是热性便秘了。这种便秘吃香瓜的时候可以多连着籽和瓤一起吃，效果更好。而且香瓜籽还有杀虫的作用，可以帮助我们消灭肚子里的蛔虫丝虫等。

香瓜带着籽榨汁?

但是还有人担心香瓜籽不太容易消化，所以咱们可以把香瓜籽打成汁来喝，它有个美丽的名字，叫绿衣天使汁。

除了香瓜，这杯饮品里还有芹菜。把香瓜的籽和瓤一起榨汁，所以就算吃了香瓜籽也好消化，芹菜也是帮助排便的东西，它们两个搭配起来味道清新，不仅可以帮助降火，还可以帮我们缓解热性便秘。

注意：香瓜性凉，一次饮用最多不要超过毫升。

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