孕妇血糖高能吃樱桃吗

　孕妇血糖高能吃樱桃吗？樱桃的生糖指数是22，比较适合糖尿病人吃。原则上生糖指数在50以下的水果，糖尿病人都适合吃，但吃的量要控制，因人而异吧，最好选在两餐之间吃，总起来说糖尿病人可以适量吃一些，但要少吃。糖尿病患者吃水果最好是糖尿病控制好的情况下再吃，但同时要减少主食的量。

　　孕妇吃樱桃一定要吃新鲜的樱桃，每天不要超过10个。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。

　　另外，对于血糖高的孕妇要避免食用含糖量高的水果，如：苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等。除此之外，充足的无机盐和微量元素也是必不可少的。锌是体内多种酶的成份，与蛋白质合成有关。如缺锌，蛋白质利用率低，将对胎儿发育有影响，铬对胰岛素则起激活作用。动物性食品如猪、羊、牛、鱼、肉中含锌高。牡蛎、蛋黄中铬的含量多，宜多食用。