苦瓜雪碧让苦瓜变甜瓜的必杀技

脆生生甜丝丝\\透心凉心飞扬

夏季有一宝，其名曰苦瓜

上可消暑退热、降低血糖

下可排毒减肥、养颜嫩肤

可就是因为“苦”

wuli苦瓜稳居“网传十大讨厌蔬菜”榜首

苦瓜到底有多苦呢？

小青路的表情说明了一切↓

BUT，小海带今天要帮苦瓜翻身

推荐让苦瓜不苦、秒变甜瓜的

请

用料

苦瓜一根

雪碧毫升

枸杞适量

蜂蜜适量

柠檬1-2片

凉开水适量

制作方法

1.苦瓜对半切开，去除白瓤，切片；枸杞先泡开；柠檬切片。

2.烧一锅开水，水开后滴一滴油（可以让苦瓜更绿，任何焯水的绿菜都可以用这个办法），再放入切好的苦瓜，变嫩绿后立即捞起，冲凉水后放凉开水中泡5分钟.

3.泡好的苦瓜捞起，放入另一个干净碗里，放入枸杞、柠檬片、蜂蜜、再倒入雪碧，立即用保鲜膜密封，放冰箱冷藏2小时即可

一口苦瓜，一口雪碧

透心凉，心飞扬

天那么热

快干了这杯灭灭火吧

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