三伏天不要再依赖三伏贴了,多吃3种水

一到了三伏天，很多人就开始使用“三伏贴”，据说三伏天使用“三伏贴”能够冬病夏治，因此很多人就到某宝上面去淘“三伏贴”，前段时间还有新闻报道因买到假“三伏贴”而灼伤92名儿童的事件，其实三伏天适当吃一些水果也是能有效的预防一些疾病，和补充营养的。下面小编为大家介绍几种适合三伏天吃的水果。三伏天不要再依赖“三伏贴”了，多吃3种水果，开胃健脾预防中风

第一种：西瓜

一进入夏天，大家第一样想到的水果一定就是西瓜了，夏天由于天气炎热，出汗也比较多，尤其是在三伏天，吃点西瓜不失为一种不错的选择，毕竟西瓜的补水效果还是不错的，对于女性朋友来说，充足的水分可以起到排毒养颜的功效，而且进入三伏天的西瓜，价钱也是相当便宜的。

第二种：香瓜

香瓜的肉质鲜美，口味香甜，因此也被称为甜瓜，香瓜里面的碳水化合物和柠檬酸，是夏季生津止渴的有力元素，而香瓜里面的转化酶能够有助于吸收营养，而且香瓜里面富含丰富的微量元素，能够清理血液里面的胆固醇，有效的预防高血脂以及动脉硬化，而且对于血小板的凝结有抑制作用，在预防中风，口鼻生疮方面都有很好的抑制作用。

第三种：无花果

无花果成长的季节就是三伏天，因为无花果可以药食两用，有清热解毒、开胃健脾，解毒消肿的功效，对于一些食欲不振，有咽喉肿痛的患者来说，无花果还是有很好的治疗作用。