孕妈咪看体质吃水果

　 水果清凉可口，不过妈咪们千万别无节制地吃水果，以免造成肠胃不适。其实，孕妈咪可以根据自己的体质来挑选适合的水果QQ西瓜西米露准备食材：西米克、西瓜克、水适量步骤1：将西瓜去皮去核后，做成西瓜球步骤2：西米洗净准备好步骤3：将西米放入小锅里煮熟，要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候，把西米放入凉水里冲洗，使之成为好看的粒粒状步骤4：西瓜切小块步骤5：用搅拌机将西瓜榨汁步骤6：将西米加入西瓜汁即可步骤7：可在上面点缀几个西瓜球，冰镇后食用，味道更是美味苹果醋果蔬沙拉准备食材：西米克、西瓜克、水适量步骤1：将西瓜去皮去核后，做成西瓜球步骤2：西米洗净准备好步骤3：将西米放入小锅里煮熟，要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候，把西米放入凉水里冲洗，使之成为好看的粒粒状步骤4：西瓜切小块步骤5：用搅拌机将西瓜榨汁步骤6：将西米加入西瓜汁即可步骤7：可在上面点缀几个西瓜球，冰镇后食用，味道更是美味葡萄柚子汁准备食材：柚子克、葡萄克、水适量步骤1：葡萄洗净，可去皮步骤2：柚子剥皮，掰开，取出果粒步骤3：将葡萄放入搅拌机中步骤4：将柚子也放入搅拌机中，混合葡萄榨成步骤5：如果不喜欢带渣，可将榨好的果汁用网过滤一下再喝香瓜汁准备食材：香瓜1/4个步骤1：将香瓜去皮，将瓜肉用汤匙挖出步骤2：将瓜肉放到碗中步骤3：用汤匙挤压出汁.步骤4：将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食步骤5：最后盛上一碗即可哆啦孕妇食谱yunfu66提供最全面最专业的从怀孕到分娩的孕产期保健知识和饮食菜谱，对怀孕40周进行全程的指导，包括孕妇饮食禁忌，孕妇注意事项，孕妇胎教等，全心关心呵护孕妇健康







































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