夏天吃苦，真能养生

　 夏天吃苦，真能养生？一位女士告诉我：某日她买了瓠子炒菜，发现味道特别苦。本来想把苦瓠子扔掉，但妈妈不同意。妈妈说，电视上的养生专家经常说，夏天就要吃点苦！苦味食物清热泻火，利尿排毒！于是，她决定听妈妈的话，还是继续炒熟吃，免得浪费食材。“结果菜上桌之后，孩子先吃了一口，觉得太苦，拒绝继续食用。她还在忙着收拾灶台没顾上吃菜，孩子就告诉她，觉得像晕车一样，头有点昏，胃里也不舒服。女士赶紧给我发







































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