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　 新春快乐过年这么喜庆的日子里除了吃大概还是吃吧除了发胖大概还是发胖吧小编给大家精心准备了一份礼物送给过年大吃大喝的宝宝们食物热量表食物热量表是根据单位数量（如克）的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。主饭咖喱饭千卡什锦炒饭-千卡什锦比萨克-千卡阳春面千卡牛肉面千卡什锦炒面千卡意大利面1份克约-千卡榨菜肉丝面一碗卡炸酱面一碗千卡焗海鲜千卡火腿饭千卡烤白菜千卡炸肉片千卡牛肉蔬菜汤千卡热狗堡千卡什锦蛋包千卡海鲜汤千卡排骨饭面1碗千卡混沌面千卡肉丝面1碗千卡方便面g千卡主食白饭1碗(g)千卡白馒头（1个）千卡煎饼克千卡馒头(蒸,标准粉)克千卡小笼包（小的5个）千卡肉包子（1个）千卡水饺（10个）千卡菜包1个千卡猪肉水饺一个40千卡烧饼克千卡油条1条千卡米粉汤1碗千卡粉皮克64千卡凉粉克37千卡粉条克千卡肉米粉汤一碗千卡炒米粉一碗千卡广东粥千卡皮蛋瘦肉粥1碗千卡菜干克千卡臭豆腐克千鱼板一串60kcal玉米棒一串kcal油豆腐一块80kcal贡丸串一串kcal香菇丸一串90kcal蛋丸一串90kcal肉类瘦火腿2片(60克)70千卡白切鸡1块(克)千卡烧鸭3两(克)1份千卡煎猪肉(克)千卡火腿克千卡香肠克千卡蜡肠2条˙煎千卡羊肉前腿克千卡羊肉后腿克千卡羊肚：克87千卡羊舌克千卡羊肉串(炸)克千卡羊肉(熟)克千卡羊肉胸克千卡羊血克57千卡猪血克55千卡猪口条克千卡猪耳朵克千卡猪蹄(熟)43克千卡猪肉(肥)克千卡猪肉(血脖)90克千卡猪肉(肋条肉)96克千卡猪肉(软五花)85克千卡猪肉(硬五花)79克千卡猪肉(前蹄膀)67克千卡牛肉克千卡牛肚克72千卡牛肉松克千卡牛肉干克千卡鸡胗克千卡扒鸡66克千卡烤鸡73克卡鸡肝克千卡鸡心克千卡沙鸡41克千卡鸡腿69克千卡鸡血克49千卡鸡翅膀69克千卡鸡翅膀一只（g）千卡鸡心千卡15.9g鳕鱼克88千卡石斑鱼57克千卡虾61克93千卡水果每克水果所含的热量番茄18千卡西瓜20千卡/.9mg柠檬31千卡香瓜35千卡草莓35千卡桃37千卡48/.8mg糖哈密瓜四分之一个48千卡红富士苹果85克45千卡橘子42千卡苹果44千卡1个个(中)约55葡萄54千卡提子10粒(大)约猕猴桃54千卡荔枝57千卡8粒(中)约85香蕉84千卡橙1个(中)50千卡芒果1个(中)千卡新鲜菠萝1片(克)50千卡零食红糖克千卡冰糖克千卡爆米花g千卡虾味仙（大，1包）千卡虾味先一包公克千卡烤玉米条（1包）千卡巧克力1块克约千卡左右巧克力甜甜圈千卡爆米花克薯片克品客薯片绿色大罐千卡品客薯片银色大罐千卡品客薯片银色小罐千卡品客薯片绿、红、橘色小罐洋芋片（1盒/一片）卡/11千卡铜锣烧（一个50g）约千卡麻薯（一个50g）约千卡绵花糖35公克千卡牛奶太妃糖克千卡芝麻花生糖约3块千卡巧克力约2个30克千卡水果软糖约4块千卡花生糖约2块千卡果汁糖约6块千卡不说了

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