吃大蒜可提高精子活力

大蒜有很好的杀菌效果，同时，专家还说，男人吃大蒜可补充体力提高精子质量。

　　很多人都提倡春季多吃大蒜，由于病菌被“冷藏”了1冬，大蒜天然的杀菌作用能够在这时候派上用处。其实对男性朋友而言，大蒜还有另一个绝妙好处——可以让量明显增加。

　　男科副主任医师陈武山说，虽然没有专门的实验室数据，但中医理论和临床都证明，大蒜做为阳性的药食同源食品，刺激雄性激素的效果毫无疑问。对已确诊精子量偏少的男性来讲，每天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，在就可哪家治疗白癜风医院好以查出精子量有明显的升高。

　　大蒜让人“长精神”，还不止这么简单。春季是身体性能最旺哪家治疗白癜风医院好盛的季节。大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部份，大蒜中蒜素与共同产生的蒜硫胺素，能消除、增强体力。

　　大蒜的保健作用还包括增进新陈代谢，下降胆固醇和的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对、、、等有一定疗效。

　　很多人不愿意吃大蒜，是怕口气熏人。专家推荐的办法是，吃蒜后嚼茶叶，尤其是花茶和铁观音最见效果。另外，将温热的牛奶在口腔里含一会儿，然后渐渐咽下，也能有效去除异味。

　　大蒜对防病治病虽有如此功能，但绝不是吃得越多越好。过量生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用。

　　所以，阴旺，得了胃炎、、、肾炎、心脏病和者不宜多吃。由于大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死，引发缺少症，易得、、口唇炎等皮肤病。因此，专家建议，逐日食用瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时服用。（实习：刘秀琳）