四季时令水果表夏季香瓜介绍功效及

瓜科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果相似，但这些果实的花托与外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分类上特别称之为“瓜果”，香瓜就是一个典型的例子。香瓜原产于非洲热带沙漠地区，在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植，目前我国各地普遍栽培。

香瓜的功效与作用：

1、利尿我国中医学自古以来就发现香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是福音。

、消暑止渴在生食的瓜类之中，香瓜气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛者，甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。明代李时珍说过：“甜瓜之味甜于诸瓜。故独得甘、甜之称。”，在夏天食用必能使你清凉止渴。

3、治疗口鼻生疮果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者。

4、保护内脏香瓜中有丰富营养元素，B类维生素、转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

5、润肠通便香瓜中含有丰富的纤维素，同时香瓜也是寒性食物，所以能够起到滑肠作用，治疗因内热、体内燥热、大肠有热等的引起的便秘。

6、杀虫经现代医学研究表明，香瓜籽具有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症等。

香瓜的营养价值：

香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

另外，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

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