瑞生源美食甜瓜怎么吃罐头做法

甜瓜罐头的做法

1、把甜瓜对半切开。

2、把甜瓜对半切开。

3、把瓜切成条只取厚皮的部分。加入糖和清水。

4、大火煮10分钟关火盖上盖子，晾凉后放入冰箱即可。

甜瓜罐头好吃又去火，血糖高者慎食

甜瓜酸奶

“这款玉瓜酸奶，其实无须拘泥于瓜的种类，甚至无须非要是瓜。任何瓜果，加上酸奶、蜂蜜等，搅拌后都可制成杯鲜美果汁，愿意的话，再冰镇后饮用，就更惬意凉爽。”

1、将瓜掏去内瓤，切去外面的厚皮

2、切成小丁，分几次放入搅拌机中，搅拌至成液体

3、放入酸奶和蜂蜜

4、搅打均匀，倒入杯中，放入适量瓜丁点缀即可

烹饪技巧

1、根据自己喜好和一次想做多少调整用量，方子中的量可以制作两杯；

2、可用其他瓜果代替甜瓜，也可用果味酸奶代替原味酸奶。

甜瓜酸奶，夏季香甜可口，还可促消化

虾仁甜瓜炒饭的做法

1.将虾剥壳去泥肠

2.胡萝卜切小丁，甜瓜去皮后也切成丁

3.锅内倒入虾油后直接倒油碗豆，玉米粒和胡萝卜丁快炒

4.翻炒两分钟后加入剥好的虾仁

5.虾仁炒至半熟状态倒入米饭

6.将米饭和配菜快炒拌匀

7.将炒好的米饭里加入甜瓜丁

8.所有的食材炒拌好后加入少许食盐出锅即可

烹饪技巧

1、米饭最好是选择隔夜的，这样米饭水份被蒸发掉，炒出来的饭会更干爽，粒粒分明。

2、剥掉的虾壳不要扔掉，可以继续用来炸虾油。

3、这个就是让这道炒饭更加好吃的秘密武器“虾油”，这颜色是不是很好看啊，爱S了，炒饭里加入虾油，饭变得更香，更鲜。

这道美食，充饥又好吃，营养价值又高，还有明目的功效哦！

甜瓜芹菜生姜汁的做法

1.把所有水果和蔬菜用榨汁机榨成汁，充分搅匀立即饮用

2.准备时间共需10分钟

这杯甜饮可谓是神药，它有强身健体、治肠炎、开胃、预防中暑、缓解腹痛、治吐泻、预防感冒的功效。

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