哪不舒服，就吃哪种水果

中医里有四气，指药物有寒凉温热不同的性质，针对不同的症状要用不同药性的药物来解决，水果也不例外。我们大家都知道水果富含维生素，对人体健康极为有益，但是水果吃错了、吃反了也不好！如寒性体质的人吃了寒性水果.就会身体不适。下面我们来梳理一下常见的水果性质。寒凉：寒凉性水果可清热降火气，使人体能量代谢率降低，让热量下降。此类水果包括西瓜、柿子、香蕉、椰子、香瓜、裙子、芒果、橙。温热：温热性水果可以驱寒，补虚、消除寒症，使人体的能量代谢率提高增加人体热量。龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏都属温热水果。平性：平性水果可开胃健脾、举卜虚，容易消化。身强体健者长期食用。葡萄、苹果、柠檬、木瓜性温和，适合任何体质。了解了水果的性质，下面具体说说如何对症吃水果，这里列举一些的常见水果。增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜消化不良：梨子、草莓、山楂内分泌失调：苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴腹泻：苹果、杨梅消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎：苹果、葡萄胃口不佳：葡萄眼、耳、喉疾病：木瓜声音嘶哑：葡萄、枇杷胆固醇过高：山竹、核桃高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化：苹果、核桃、番茄、香蕉中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子