甜瓜吃多了,真的会上火吗
阎良甜瓜
甘甜爽口肉厚腔小
享誉全国
夏天到了,
市面上的水果多种多样,
阎良香瓜的出镜率更是相当地高。
凭借其圆润的外表,
白皙的脸庞,
加上超甜的口感,
让人们在这个
夏天对其爱不释手。
那问题来了,
夏天如果不小心没忍住吃多了,
会上火吗?
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香瓜介绍
清热解暑
香瓜属于凉性水果,吃多了不仅不会上火,还能够清热解暑、疏通烦躁。
气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛,在炎热的夏天食用能清热利尿,止渴清燥,还可消除口臭。
开胃防上火
食用香瓜汁还可治疗食欲不振,胃酸过多,溃疡和尿路感染。败火,在很大程度上可以防止与内热(上火)有关的疾病。
营养元素可称王
香瓜富含维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、甜瓜酵素、有机酸及高纤维等营养素,营养元素之多可在水果中称王。其中维生素A及维生素C的含量是西瓜及香蕉的五倍,其中维他命C就有预防感冒的功能。
润肠通便
润肠通便因为香瓜中有丰富的纤维素,同时香瓜也是寒性食物,所以能够起到滑肠作用,治疗因内热、体制燥热、大肠有热等引起的便秘。
保护肝脏
香瓜中含有丰富营养元素,如B类维生素,能够促进消化能保护肝脏和防止脂肪肝。含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。
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待到天气炎热时
和家人坐在电视机旁
瓜分甜蜜
一起享受这甜蜜的夏天味道~
(糖量超低,吃多了也是不会长胖的哦)
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