孕妇VS甜瓜

导语：孕妇能吃甜瓜吗？？孕妇吃甜瓜需要注意什么问题？？来~来~来~答疑解惑的来了！

针对我身边的女性朋友、亲人一一怀孕备孕，她们常常问我：你家甜瓜熟了吗？我怀孕能吃吗？对我的宝宝没影响吧？

怀孕（备孕）期间能吃甜瓜吗？怀孕（备孕）吃甜瓜需要注意什么问题？

一、孕妇能吃甜瓜吗？

甜瓜果肉味甘，性寒无毒，具有清热利尿、止渴化痰的作用，孕妇适当吃甜瓜可以缓解暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。不过甜瓜性凉且高糖，孕妇不要吃太多，患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。不过多数孕妇还是可以适当吃甜瓜的。

孕妇吃甜瓜的好处：

1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。

2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。

3、甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用。

5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

6、据研究甜瓜含有大量叶酸，尤其对备孕期与怀孕初期的女性和胎儿有好处。

注意：甜瓜蒂是一种药材，若食用需要请教医生。

二、孕妇吃甜瓜的注意事项

1、孕妇吃甜瓜要适量。因为甜瓜多糖，吃多了容易得糖尿病，对胎儿有一定影响。

2、孕妇不要吃冰的甜瓜。孕妇如果吃太凉的食物，容易引起肠胃不适，应吃常温下的瓜果。

3、孕妇应尽量去皮食用甜瓜。正常的甜瓜是不会有毒的，但是现在农民做种植的甜瓜都会撒一定量的农药，再加上清洗不彻底，上面可能会有残存的农药。

4、甜瓜里的小子最好不要吃，因为吃多有时会拉肚子。

5、脾胃虚寒、腹胀便溏的孕妇应慎食甜瓜。有胃溃疡者不能吃甜瓜。

6、甜瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

7、甜瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

8、甜瓜不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

9、甜瓜不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

10、甜瓜不宜与田螺、螃蟹等海鲜一起吃。

11、甜瓜也不宜与油腻食物一起同吃。